毎週楽しみにしていた韓国語なのに、先々週あたりから、ひどくレッスンに行くのがおっくうになってしまった。
サントリーの「サントリー白州蒸留所体験セミナー」に参加して教えてくれるつくりかたです。まずは「グラスに氷をいっぱいに入れて冷やす」。
バンドを引っ張りながら足を伸ばしたまま上にあげます。
重ねる手を変えて左右3〜5回ずつぐらいおこないます。
痛みが風が吹くように全身に移動するということ、吹いた風が当たるだけで痛いことから痛風といわれるようになったということです。
そうすればエンゲル係数のダイエットにもなる。
日本は昔から子育てし母親のもの、という考え方が根強く、「男は台所に立つな!」という父親の姿を見て育ってきました。
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